Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca karmienie piersią z powodu jego znacznych korzyści zdrowotnych zarówno dla niemowląt, jak i matek. Oto kluczowe powody, dla których WHO popiera karmienie piersią:
- Optymalne odżywianie: Mleko matki dostarcza wszystkich składników odżywczych potrzebnych niemowlęciu w pierwszych sześciu miesiącach życia. Zawiera idealną równowagę witamin, białek i tłuszczów, które są niezbędne dla rozwoju dziecka.
- Wsparcie układu odpornościowego: Mleko matki zawiera przeciwciała i inne czynniki immunologiczne, które pomagają chronić niemowlęta przed powszechnymi chorobami dziecięcymi i infekcjami, takimi jak biegunka i zapalenie płuc, które są głównymi przyczynami śmiertelności niemowląt na całym świecie.
- Promowanie zdrowej wagi: Karmienie piersią sprzyja zdrowemu przyrostowi masy ciała i pomaga zapobiegać otyłości dziecięcej. Proces karmienia piersią wspiera rozwój zdrowych wzorców żywieniowych, gdy dziecko rośnie.
- Zwiększa IQ: Niektóre badania sugerują, że karmienie piersią ma pozytywny wpływ na rozwój poznawczy dziecka, co potencjalnie prowadzi do wyższych wyników ilorazu inteligencji (IQ) w późniejszym życiu.
- Zmniejsza ryzyko SIDS: Karmienie piersią wiąże się z redukcją ryzyka nagłej śmierci niemowląt (SIDS).
- Korzyści zdrowotne dla matek: Dla matki karmienie piersią pomaga szybciej przywrócić macicę do rozmiarów przed ciążą i może zmniejszać ryzyko nowotworów piersi i jajników, cukrzycy typu 2 oraz depresji poporodowej.
- Korzyści ekonomiczne i ekologiczne: Karmienie piersią jest opłacalne, zmniejszając potrzebę na mleko modyfikowane, butelki i inne akcesoria do karmienia. Ma również mniejszy wpływ na środowisko w porównaniu do karmienia mlekiem modyfikowanym, które wymaga zasobów do produkcji, pakowania i transportu.
- Tworzenie więzi: Bliski, intymny kontakt podczas karmienia piersią wspiera emocjonalną więź między matką a niemowlęciem, co jest kluczowe dla emocjonalnego rozwoju dziecka.
Biorąc pod uwagę te korzyści, WHO zaleca wyłączne karmienie piersią przez pierwsze 6 miesięcy życia, a następnie kontynuowanie karmienia piersią wraz z odpowiednimi pokarmami uzupełniającymi do 2 roku życia lub dłużej. Ta wskazówka ma na celu wspieranie zdrowia, wzrostu i rozwoju niemowląt i małych dzieci na całym świecie.