Za dojenčke, ki se dojijo, Svetovna zdravstvena organizacija (WHO) priporoča izključno dojenje v prvih 6 mesecih življenja, kar pomeni, da v tem obdobju ne potrebujejo dodatne vode. Materino mleko vsebuje vse potrebne tekočine in prehrano, ki jih dojenček potrebuje v teh zgodnjih mesecih, tudi v vročem podnebju.

Tukaj je nekaj ključnih točk, zakaj dopolnjevanje z vodo ni potrebno za dojenčke, mlajše od 6 mesecev:

1. Zadostna hidracija: Materino mleko je približno 88 % vode in zagotavlja dovolj hidracije za vašega dojenčka, tudi v vročem vremenu.
2. Tveganje za prehransko neravnovesje: Dajanje vode novorojenčkom lahko privede do stanja, znanega kot zastrupitev z vodo, ki lahko razredči raven natrija v krvnem obtoku dojenčka in potencialno povzroči resne zdravstvene težave, kot so konvulzije, koma in celo poškodbe možganov.
3. Motnje pri dojenju: Hranjenje z vodo majhnim dojenčkom lahko napolni njihove drobne želodčke in zmanjša željo po dojenju. To lahko vodi do zmanjšanega vnosa mleka in potencialno vpliva na pridobivanje teže in rast dojenčka. Lahko tudi vpliva na proizvodnjo mleka pri materi, saj dojenje deluje na načelu ponudbe in povpraševanja.
4. Tveganje za bolezni: Uvedba vode dojenčkom, mlajšim od 6 mesecev, lahko poveča tudi tveganje za bolezni zaradi onesnaževal, zlasti na območjih, kjer bi lahko bila kakovost vode vprašljiva.

Po 6 mesecih, ko začnete uvajati trdno hrano, lahko začnete ponujati majhne količine vode svojemu dojenčku, vendar naj ostane materino mleko (ali formula, če doji) glavni vir prehrane in hidratacije. Vedno se posvetujte s pediatrom ali zdravstvenim delavcem glede najboljših praks za hranjenje vašega dojenčka, še posebej, če imate pomisleke glede hidracije ali hranjenja na splošno.