Zamenjava plenice dojenčku je naloga, s katero se boste kot novopečeni starš hitro spoprijeli. Tukaj je korak-po-korak vodnik, ki vam bo pomagal, da to nalogo opravite varno in učinkovito ter ohranite svojega dojenčka čistega in udobnega:

Priprava

1. Zberite potrebščine: Preden začnete, poskrbite, da imate vse, kar potrebujete, na dosegu roke: čista plenica, otroške robčke, kremo za zaščito pred pleničnim izpuščajem (če je potrebno) in varno mesto za menjanje.
2. Umijte si roke: Vedno si umijte roke pred in po menjavi plenice, da preprečite širjenje bakterij.

Zamenjava plenice

1. Dojenčka varno položite: Postavite svojega dojenčka na hrbet na mizi za menjanje ali na čisto, ravno površino. Nikoli ne pustite svojega dojenčka brez nadzora, niti za sekundo. Če uporabljate mizo za menjanje, vedno držite eno roko na svojem dojenčku.
2. Odstranite umazano plenico: Odpnite ježke na plenici in nežno potegnite navzdol sprednji del plenice. Če je v plenici blato, uporabite sprednji del plenice, da obrišete večino blata s dojenčkove ritke.
3. Očistite dojenčka: Uporabite otroške robčke, da temeljito očistite dojenčkovo genitalno območje. Vedno brišite od spredaj proti zadaj, da preprečite okužbe, še posebej pri deklicah. Ne pozabite očistiti vseh gub in pregibov.
4. Nanesite kremo za plenice: Če ima vaš dojenček izpuščaj ali jo uporabljate kot preventivni ukrep, nanesite tanek sloj kreme za zaščito pred pleničnim izpuščajem na prizadeto območje.
5. Naredite novo plenico: Nežno dvignite dojenčkove noge in potisnite čisto plenico pod njega. Zadnji del s lepljivimi trakovi naj bo na približno višini dojenčkovega popka. Preden zaprete plenico, prepognite sprednji del, če je popkovna skorja še prisotna, da preprečite draženje. Prepričajte se, da je plenica tesna, vendar ne preveč. Noge in pas naj bodo varni brez vrzeli, vi pa bi morali moči udobno spraviti dva prsta med plenico in dojenčkov trebuh.

Po menjavi

1. Zavrzite umazano plenico: Zavijte umazano plenico in jo odložite v koš za plenice ali smeti.
2. Očistite: Uporabite otroške robčke, da očistite morebitne madeže na površini za menjanje, nato pa disinfectirajte, če je potrebno. Temeljito si umijte roke in dojenčkove roke.
3. Pazite na izpuščaje: Bodite pozorni na dojenčkovo kožo za morebitne znake pleničnega izpuščaja in hitro ukrepajte, da ohranite udobje dojenčka.

Nasveti za enostavno menjavo plenic

• Motivacija: Imate igračo ali mobil nad območjem za menjanje, da bo vaš dojenček zabavljen in miren med menjavami.
• Organizacija: Ohranite vse potrebščine za menjavo organizirane in na enem mestu, kar lahko pospeši in olajša menjave.
• Bodite nežni, a hitri: Učinkovite in nežne menjave plenic bodo postale druga narava z vajo. Vaš dojenček se lahko med menjavo nemirno obnaša, vendar bo mirnost in nežnost pomagala umiriti.

Zamenjava plenice je odličen trenutek za povezovanje, saj lahko vzpostavite očesni stik, se smejite in nežno pogovarjate. Morda se boste sprva spoprijeli s strahom, a kmalu boste postali strokovnjak s malo prakse.