Ang pagpili ng komportable na posisyon sa pagpapasuso ay susi sa matagumpay na pagpapasuso. Makakatulong ito upang matiyak na ang iyong sanggol ay nakakapit nang maayos at gawing mas kasiya-siya at hindi gaanong nakakapagod ang karanasan para sa inyong dalawa. Narito ang ilang mga karaniwang posisyon sa pagpapasuso:

1. Hawak ng Duya (Cradle Hold): Ang tradisyonal na posisyong ito ay kinabibilangan ng paghawak sa ulo ng iyong sanggol sa siko ng iyong braso sa panig na iyong pagpapasuso, na ang katawan ng iyong sanggol ay nakaharap sa iyo. Suportahan ang likod at puwit ng iyong sanggol gamit ang iyong forearm. Kadalasang ginagamit ang posisyong ito para sa mga mas matandang sanggol na may mas malakas na mga kalamnan sa leeg.
2. Hawak ng Salo-salo (Cross-Cradle Hold): Katulad ng hawak ng duya, ngunit gumagamit ka ng braso sa kabaligtaran ng dibdib na iyong pinapasuso upang suportahan ang iyong sanggol. Halimbawa, kung nagpapasuso ka mula sa iyong kanang dibdib, ginagamit mo ang iyong kaliwang kamay at braso para hawakan ang iyong sanggol. Ito ay nagbibigay-daan sa iyo na magkaroon ng higit na kontrol sa kung paano nakakapit ang iyong sanggol.
3. Hawak ng Football (Football Hold): Ang posisyong ito ay mahusay para sa mga ina na may malalaking suso, pagkatapos ng cesarean section, o para sa mga ina ng kambal. Ipinapasok mo ang iyong sanggol sa ilalim ng iyong braso (sa parehong panig na ikaw ay nagpapasuso) na parang isang football o handbag. Suportahan ang ulo ng iyong sanggol gamit ang iyong kamay at ang kanilang likod gamit ang iyong forearm.
4. Higa na Posisyon (Side-Lying Position): Ang posisyong ito ay nagbibigay-daan sa iyo na humiga sa iyong tabi habang ang iyong sanggol ay nakaharap sa iyo. Ang ulo ng iyong sanggol ay nasa iyong mas mababang braso, o maaari mong gamitin ang isang unan upang gawing mas komportable. Ang posisyong ito ay mahusay para sa mga pagpapakain sa gabi o kung ikaw ay nagbabalik mula sa panganganak.
5. Nakabaluktot na Posisyon (Laid-Back Position): Sa posisyong ito, ikaw ay nakahiga nang kumportable sa isang kama o sopa na may suporta sa iyong likod at ulo. Ilatag ang iyong sanggol sa iyong tiyan, nakaharap sa iyo. Tinutulungan ng gravity ang iyong sanggol na makakapit at maaaring maging isang napaka-relaks na paraan upang magpasuso.

Bawat posisyon ay may mga benepisyo nito, at maaaring makahanap ka ng isang mas komportable o mas gusto depende sa sitwasyon, tulad ng kung nagpapasuso ka sa pampublikong lugar o nakakaranas ng mga tiyak na hamon tulad ng engorgement o masakit na utong. Mag-eksperimento sa iba't ibang mga posisyon upang malaman kung ano ang pinakamainam para sa iyo at sa iyong sanggol. Tandaan, ang pinaka-mahalaga ay pareho kayong komportable at ang iyong sanggol ay nakakapit nang maayos at nakakakain nang epektibo. Kung ikaw ay may problema sa paghahanap ng komportable na posisyon o ang iyong sanggol ay nahihirapang kumapit, isaalang-alang ang pagkonsulta sa isang lactation consultant para sa personal na payo at suporta.