Ang pagtukoy kung nakakakuha ng sapat na gatas ang iyong sanggol ay isang karaniwang alalahanin ng mga bagong ina. Narito ang ilang mga palatandaan na makakatulong sa iyo na malaman kung nakakakuha ng sapat na gatas ang iyong sanggol:

1. Wet Diapers: Sa oras na ang iyong sanggol ay 5 hanggang 7 araw na gulang, dapat silang magkaroon ng hindi bababa sa 6 na basang diaper sa loob ng 24 na oras. Ang ihi ay dapat maputla at may banayad na amoy.
2. Soiled Diapers: Sa mga unang araw, ang iyong sanggol ay dapat magkaroon ng hindi bababa sa 3 hanggang 4 na pagdumi bawat araw. Matapos ang unang linggo, ang ilan sa mga sanggol ay maaaring magkaroon ng mas madalang na pagdumi, ngunit ang dumi ay dapat na dilaw at malambot o likido sa texture.
3. Steady Weight Gain: Habang ang karamihan sa mga sanggol ay nawawalan ng timbang sa loob ng mga unang araw pagkatapos ng kapanganakan, karaniwan nilang ibinabalik ang kanilang timbang sa kapanganakan sa loob ng mga 10 hanggang 14 na araw. Pagkatapos nito, ang malusog na pagtaas ng timbang ay itinuturing na isang magandang palatandaan na nakakakuha sila ng sapat na gatas. Asahan na ang iyong sanggol ay tumataas ng mga 4-7 ounces (113-200 gramo) bawat linggo sa loob ng mga unang buwan.
4. Swallowing Sounds: Sa panahon ng pagpapakain, dapat mong marinig ang ritmo ng pagsipsip at paglunok, na nagpapahiwatig na kumukuha ng gatas ang iyong sanggol. Ang tahimik na "kah" o malambot na tunog ng paglunok ay isang magandang senyales.
5. Breast Changes: Dapat makaramdam ka ng mas malambot at hindi gaanong puno ang iyong mga suso matapos magpasuso, na nagpapahiwatig na epektibong naaalis ng iyong sanggol ang gatas.
6. Baby's Behavior: Ang isang sanggol na nabigyan ng sapat na gatas ay karaniwang tila nasisiyahan at kontento pagkatapos ng pagpapakain. Dapat silang magkaroon ng mga aktibong panahon at ipakita ang normal na pag-unlad at paglaki.
7. Feeding Frequency: Ang mga bagong silang na sanggol ay karaniwang nagpapasuso ng mga 8 hanggang 12 beses sa loob ng 24 na oras. Ang mga sesyon ng pagpapakain ay maaaring tumagal mula 20 hanggang 45 minuto, ngunit nag-iiba-iba ito depende sa sanggol at sa oras ng araw.

Tandaan, ang bawat sanggol ay natatangi, at kung ano ang normal para sa isang sanggol ay maaaring hindi normal para sa iba. Kung nag-aalala ka na ang iyong sanggol ay hindi nakakakuha ng sapat na gatas o kung nakakaranas ka ng mga problema sa pagpapasuso, ang pagkonsulta sa isang lactation consultant o sa iyong pediatrician ay makapagbibigay ng personalized na payo at suporta. Matutukoy nila ang iyong teknik sa pagpapasuso, suriin ang timbang at paglaki ng iyong sanggol, at mag-alok ng solusyon kung mayroong anumang mga isyu.