Pour les bébés allaités, l'Organisation mondiale de la santé (OMS) recommande l'allaitement exclusif pendant les 6 premiers mois de la vie, ce qui signifie qu'ils n'ont pas besoin d'eau supplémentaire pendant cette période. Le lait maternel contient toute l'hydratation et la nutrition dont un bébé a besoin durant ces premiers mois, même dans des climats chauds.

Voici quelques points clés expliquant pourquoi la supplémentation en eau n'est pas nécessaire pour les bébés allaités de moins de 6 mois :

1. Hydratation Adéquate : Le lait maternel est composé d'environ 88 % d'eau et fournit une hydratation suffisante pour votre bébé, même par temps chaud.
2. Risque de Déséquilibre Nutritionnel : Donner de l'eau aux nouveau-nés peut entraîner une condition appelée intoxication par l'eau, qui peut diluer les niveaux de sodium dans le sang du bébé et potentiellement provoquer de graves problèmes de santé tels que des convulsions, un coma, et même des lésions cérébrales.
3. Interférence avec l'Allaitement : Donner de l'eau à de jeunes nourrissons peut remplir leur petit estomac et les rendre moins intéressés à se nourrir au sein. Cela peut conduire à une diminution de l'apport en lait et potentiellement affecter la prise de poids et la croissance du bébé. Cela peut également interférer avec la production de lait de la mère, car l'allaitement fonctionne selon un principe d'offre et de demande.
4. Risque de Maladie : Introduire de l'eau chez les nourrissons de moins de 6 mois peut également augmenter le risque de maladies dues à des contaminants, surtout dans les zones où la qualité de l'eau pourrait être compromise.

Après 6 mois, lorsque vous commencez à introduire des aliments solides, vous pouvez également commencer à offrir de petites quantités d'eau à votre bébé, mais le lait maternel (ou le lait maternisé, si vous allaitez au biberon) doit toujours rester la principale source de nutrition et d'hydratation. Consultez toujours votre pédiatre ou un professionnel de santé concernant les meilleures pratiques d'alimentation pour votre bébé, surtout si vous avez des inquiétudes concernant l'hydratation ou l'alimentation en général.