Избор удобне позиције за дојење је кључан за успешно дојење. То може помоћи да ваша беба правилно ухвати брадавицу и учини искуство угоднијим и мање стресним за обоје. Ево неколико уобичајених позиција за дојење:

1. Држање у клупку: Ова традиционална позиција подразумева држање главе ваше бебе у зглобу ваше руке на страни са које ћете дојити, са телом бебе окренутим ка вама. Подржите леђа и задњицу бебе својом подлактицом. Ова позиција се често користи за старију дојенчад која имају јаче мишиће врата.
2. Држање у клупку с укрштени рукама: Слично држању у клупку, али руку на супротној страни од дојке са које дојите користите за подршку вашој беби. На пример, ако дојите из десне дојке, користите леву руку и подлактицу да држите бебу. Ово вам омогућава већу контролу над тим како ваша беба хвата брадавицу.
3. Фудбалско држање (држање у чапљи): Ова позиција је одлична за мајке са великим грудима, после царског реза или за мајке близанаца. Укључите своју бебу испод руке (на истој страни на којој дојите) као фудбал или ташну. Подржите главу бебе својом руком и њена леђа својом подлактицом.
4. Лежаћа позиција: Ова позиција вам омогућава да легнете на страну док је ваша беба окренута ка вама. Глава ваше бебе је на вашој доњој руци, или можете користити јастук за додатну удобност. Ова позиција је одлична за дојење ноћу или ако се опорављате од порођаја.
5. Позиција у лежећем положају (биолошко неговатељство): У овој позицији, удобно лежећете на кревету или софи уз подршку испод леђа и главе. Лежите своју бебу на стомаку, окренуту ка вама. Гравитација помаже вашој беби да ухвати брадавицу и може бити веома опуштајући начин за дојење.

Свака позиција има своје предности, и можда ћете пронаћи једну удобнијом или погоднијом у зависности од ситуације, као што је дојење у јавности или ношење специфичних проблема као што су отечене груди или болне брадавице. Искусите различите позиције да бисте пронашли оно што вам највише одговара. Запамтите, оно што је најважније је да сте и ви и ваша беба удобни, и да ваша беба може добро ухватити брадавицу и ефикасно се хранити. Ако имате проблема у проналажењу удобне позиције или ваша беба има тешкоћа током хапшења, размотрите консултацију са саветником за дојење ради персонализованог савета и подршке.