För ammade barn rekommenderar Världshälsoorganisationen (WHO) exklusiv amning under de första 6 månaderna av livet, vilket innebär att de inte behöver något extra vatten under denna period. Bröstmjölk innehåller all den hydrering och näring som ett barn behöver under dessa tidiga månader, även i varma klimat.

Här är några viktiga punkter om varför vattenkomplettering inte är nödvändig för ammade barn under 6 månader:

1. Tillräcklig Hydrering: Bröstmjölk består av cirka 88% vatten och ger tillräcklig hydrering för ditt barn, även vid varmt väder.
2. Risk för Näringsobalans: Att ge vatten till nyfödda kan leda till en tillstånd som kallas vattenförgiftning, vilket kan späda ut natriumhalterna i barnets blodomlopp och potentiellt orsaka allvarliga hälsoproblem som kramper, koma och till och med hjärnskador.
3. Ingripande i Amning: Att ge vatten till små spädbarn kan fylla deras små magar och göra dem mindre intresserade av att amma. Detta kan leda till minskat mjölkintag och potentiellt påverka barnets viktökning och tillväxt. Det kan också påverka mammans mjölkproduktion eftersom amning fungerar på en princip av utbud och efterfrågan.
4. Risk för Sjukdom: Att införa vatten till spädbarn under 6 månader kan också öka risken för sjukdomar från föroreningar, särskilt i områden där vattenkvaliteten kan vara kompromissad.

Efter 6 månader, när du börjar introducera fast föda, kan du också börja erbjuda små mängder vatten till ditt barn, men bröstmjölk (eller modersmjölksersättning om du ger det) bör fortfarande vara den primära källan till näring och hydrering. Rådgör alltid med din barnläkare eller vårdgivare om bästa praxis för att mata ditt barn, särskilt om du har oro över hydrering eller matning i allmänhet.