• الجلوس بشكل مستقل: واحدة من أبرز العلامات على استعداد طفلك للأطعمة الصلبة هي قدرته على الجلوس مع دعم بسيط. هذا يضمن أنه يمكنه ابتلاع الطعام بأمان دون خطر الاختناق.
• إظهار اهتمام بالطعام: عندما يبدأ طفلك في الوصول إلى طعامك، ومشاهدتك تأكل بتركيز، أو فتح فمه عندما يُعرض عليه الطعام، فهذه مؤشرات رئيسية على أنه جاهز لتجربة الأطعمة الصلبة.
• تحكم جيد في الرأس والرقبة: قبل إدخال الأطعمة الصلبة، تأكد من قدرة طفلك على الحفاظ على تحكم جيد في الرأس والرقبة. هذه المهارة ضرورية لتناول الطعام بأمان.
• فقدان منعكس دفع اللسان: يولد الأطفال مع منعكس يدفع الطعام خارج أفواههم. إذا لم يعد طفلك يدفع الطعام الصلب بلسانه، فقد يكون جاهزًا لبدء الأطعمة الصلبة.
• زيادة الشهية: إذا كان طفلك يبدو غير مشبع بالحليب أو الحليب الصناعي وحده وغالبًا ما يكون جائعًا، فقد حان الوقت لتقديم الأطعمة الصلبة.

• ابدأ بأطعمة ذات مكون واحد: ابدأ بأطعمة بسيطة تحتوي على مكون واحد مثل الفواكه أو الخضار المهروسة أو الحبوب المدعمة بالحديد. هذا يساعدك في مراقبة أي حساسية.
• اتبع جدولًا زمنيًا: يمكن أن يسهل إنشاء روتين مواعيد الطعام. يجد العديد من الآباء أنه من المفيد تقديم طعام جديد واحد كل بضعة أيام لمراقبة ردود الفعل.
• اختيار الأطعمة المناسبة للبدء: يناقش العديد من الآباء ما يجب تقديمه أولاً. الخيارات الشائعة تشمل الموز المهروس، والأفوكادو، والبطاطا الحلوة، وحبوب الأرز.
• أدخل التنوع تدريجيًا: مع تعود طفلك على الأطعمة الصلبة، قدم تدريجيًا قوامًا ونكهات مختلفة. يمكن أن تشمل هذا المهروس، وقطع لينة، وأخيرًا أطعمة أكثر قوامًا.

• ماذا لو رفض طفلي الطعام؟ من الطبيعي أن يرفض الأطفال الأطعمة في البداية. استمر في تقديم مجموعة متنوعة من الأطعمة دون ضغط، وامنحها وقتًا.
• كيف يمكنني أن أعرف إذا كان طفلي يختنق؟ الاختناق مسألة خطيرة. دائمًا ما راقب طفلك أثناء تناوله الطعام، وتعرف على الإنعاش الأولي للأطفال.
• هل يجب أن أتجنب بعض الأطعمة؟ يجب تقديم أطعمة مثل العسل والمكسرات الكاملة والأطعمة عالية الحساسية بعناية أو مناقشتها مع طبيب الأطفال.

_{هذا المحتوى هو لأغراض المعلومات فقط ولا يجب استخدامه كبديل عن نصيحة طبيبك أو طبيب الأطفال أو أي مقدم رعاية صحية آخر. إذا كان لديك أي أسئلة أو مخاوف، يجب عليك استشارة أخصائي الرعاية الصحية.}

_{نحن، كمطوري تطبيق Erby، نبرأ من أي مسؤولية عن أي قرارات تتخذها بناءً على هذه المعلومات، التي تُقدم لأغراض المعلومات العامة فقط وليست بديلاً عن النصيحة الطبية الشخصية.}