Výběr pohodlné pozice pro kojení je klíčový pro úspěšné kojení. Pomáhá zajistit, že se vaše dítě správně přichytí a činí zážitek příjemnějším a méně stresujícím pro vás oba. Zde jsou některé běžné pozice pro kojení:

1. Kolebková pozice: Tato tradiční pozice zahrnuje držení hlavy vašeho dítěte v ohybu vaší paže na straně, ze které budete kojit, s tělem dítěte otočeným směrem k vám. Podporujte zádíčka a hýždě dítěte svým předloktím. Tato pozice se často používá pro starší kojence, kteří mají silnější svaly krku.
2. Křížová kolebková pozice: Podobná kolebkové pozici, ale použijete opačnou ruku na podporu dítěte. Například, pokud kojíte z pravého prsu, použijete levou ruku a paži k podpoře dítěte. To vám umožní mít větší kontrolu nad tím, jak se vaše dítě přichytí.
3. Fotbalová pozice (držení pod paží): Tato pozice je skvělá pro matky s většími prsy, po císařském řezu nebo pro matky dvojčat. Dítě umístíte pod paži (na stejné straně, ze které kojíte) jako fotbal nebo kabelku. Podporujte hlavu dítěte svou rukou a jeho zádíčka svým předloktím.
4. Ležící pozice na boku: Tato pozice umožňuje ležet na boku s vaším dítětem směřujícím k vám. Hlava dítěte je na vaší dolní paži, nebo můžete použít polštář, aby byla pozice pohodlnější. Tato pozice je vynikající pro noční krmení nebo pokud se zotavujete po porodu.
5. Ležící pozice (biologické krmení): V této pozici se pohodlně opřete na postel nebo pohovku s oporou pod zády a hlavou. Položte své dítě na břicho, čelem k vám. Gravitace pomáhá dítěti se dobře přichytit a může být velmi uvolněným způsobem kojení.

Každá pozice má své výhody a můžete zjistit, že jedna je pohodlnější nebo preferovanější v závislosti na situaci, například při kojení na veřejnosti nebo při řešení specifických problémů, jako je naplnění nebo bolestivé bradavky.

Experimentujte s různými pozicemi, abyste zjistili, co funguje nejlépe pro vás a vaše dítě. Nezapomeňte, že nejdůležitější je, aby bylo pohodlně jak vám, tak vašemu dítěti, a aby se dítě dobře přichytlo a efektivně kojilo. Pokud máte potíže s nalezením pohodlné pozice nebo vaše dítě má problémy s přichycením, zvažte konzultaci s laktačním poradcem pro osobní rady a podporu.