Pentru bebelușii alăptați, Organizația Mondială a Sănătății (OMS) recomandă alăptarea exclusivă timp de primele 6 luni de viață, ceea ce înseamnă că aceștia nu au nevoie de apă suplimentară în această perioadă. Laptele matern conține toată hidratarea și nutriția de care are nevoie un bebeluș în aceste primele luni, chiar și în climaturi calde.

1. Iată câteva puncte cheie de ce suplimentarea cu apă nu este necesară pentru bebelușii alăptați sub 6 luni:
2. Hidratare Adequată: Laptele matern este compus din aproximativ 88% apă și oferă o hidratare suficientă pentru bebeluș, chiar și în vreme călduroasă.
3. Riscul dezechilibrelor nutriționale: Administrarea de apă nou-născuților poate duce la o afecțiune cunoscută sub numele de intoxicație cu apă, care poate dilua nivelurile de sodiu din sângele bebelușului și poate provoca probleme de sănătate grave, cum ar fi convulsii, comă și chiar leziuni cerebrale.
4. Interferența cu alăptarea: Hrănirea cu apă a sugarilor poate umple burticile lor mici și le poate face mai puțin interesați de alăptare. Acest lucru poate duce la o reducere a consumului de lapte și poate afecta câștigul în greutate și creșterea bebelușului. De asemenea, poate interfera cu producția de lapte a mamei pentru că alăptarea funcționează pe principiul ofertei și cererii.
5. Riscul de îmbolnăvire: Introducerea apei la sugari sub 6 luni poate crește riscul de îmbolnăvire din cauza contaminanților, mai ales în zonele unde calitatea apei poate fi compromisă.

După 6 luni, pe măsură ce începi să introduci alimente solide, poți începe și să oferi cantități mici de apă bebelușului, dar laptele matern (sau formula, dacă hrănești cu formula) ar trebui să rămână sursa principală de nutriție și hidratare. Este întotdeauna bine să consulți pediatrul sau un furnizor de servicii de sănătate cu privire la cele mai bune practici de hrănire pentru bebelușul tău, mai ales dacă ai îngrijorări legate de hidratare sau alimentație în general.