การอาบน้ำให้ทารกแรกเกิดเป็นกระบวนการที่เบาและนุ่มนวลซึ่งไม่เพียงแต่ช่วยรักษาความสะอาดให้กับทารกของคุณ แต่ยังสามารถเป็นช่วงเวลาที่ดีในการสร้างความผูกพัน นี่คือคำแนะนำทีละขั้นตอนในการอาบน้ำให้ทารกแรกเกิดอย่างปลอดภัย:

การเตรียมตัว

• เลือกห้องที่อุ่นและไม่มีลม: ตรวจสอบให้แน่ใจว่าห้องมีความอบอุ่นที่สะดวกสบาย (ประมาณ 24°C) เพื่อป้องกันไม่ให้ทารกของคุณเย็นเกินไป
• เตรียมอุปกรณ์: ให้ทุกอย่างที่คุณต้องการอยู่ในระยะใกล้—อ่างอาบน้ำทารกหรืออ่างล้างจานสะอาด, น้ำอุ่น (ตรวจสอบอุณหภูมิด้วยข้อมือหรือข้อศอก; ต้องรู้สึกอุ่น ไม่เย็นหรือร้อนเกินไป), สบู่เด็ก (อ่อนโยนและไม่มีสารกัดกร่อน), ผ้าขนหนูสองผืน, ถ้วยสำหรับล้างน้ำ, ผ้าขนหนู (ที่มีหมวกสำหรับไว้ปกคลุมศีรษะทารกจะดี), ผ้าอ้อมสะอาด, และเสื้อผ้าสำหรับทารก

การอาบน้ำแบบฟองสำหรับทารกแรกเกิด

• ก่อนที่หัวสายสะดือจะหลุดออก ควรให้ทำการอาบน้ำแบบฟองเพื่อหลีกเลี่ยงการสัมผัสบริเวณนี้
• คลุมทารกไว้: ถอดเสื้อผ้าทารกและห่อด้วยผ้าขนหนู โดย exposing เฉพาะส่วนของร่างกายที่คุณกำลังทำความสะอาดเพื่อให้ทารกรู้สึกอบอุ่น
• เช็ดแต่ละบริเวณอย่างเบา: ใช้ผ้าขนหนูชุบน้ำหมาดๆ (ไม่ใช้สบู่) เช็ดแต่ละบริเวณ—ใบหน้า, คอ, มือ, และบริเวณใต้ท้อง ใช้สบู่น้อยๆ หากจำเป็น โดยเฉพาะบริเวณผ้าอ้อมหรือหากมีสิ่งสกปรกที่เห็นได้ชัด
• เช็ดให้แห้งและแต่งตัว: เช็ดให้แห้งแต่ละบริเวณด้วยผ้าขนหนูก่อนที่จะย้ายไปยังบริเวณถัดไปเพื่อรักษาความอบอุ่นให้กับทารก แต่งตัวทารกให้เรียบร้อยทันทีหลังจากการอาบน้ำเสร็จ

การอาบน้ำในอ่างสำหรับทารกแรกเกิด

• หลังจากหัวสายสะดือหลุดออกและบริเวณนั้นหายดี คุณสามารถเริ่มให้อาบน้ำในอ่างได้
• เติมน้ำในอ่าง: เติมอ่างอาบน้ำเด็กด้วยน้ำอุ่นประมาณ 2-3 นิ้ว
• จับทารกให้มั่นคง: วางทารกในอ่างอย่างเบาๆ โดยใช้มือหนึ่งรองรับศีรษะและคอของเขา อย่าทิ้งทารกไว้โดยไม่มีคนดูในน้ำ
• ใช้สบู่เด็กอ่อน: ใช้ผ้าขนหนูเพื่อใส่สบู่น้อยๆ เข้าไปที่ตัวทารก เริ่มจากใบหน้าและศีรษะ โดยใช้น้ำเปล่าสำหรับหน้า จากนั้นค่อยเคลื่อนลงตัว รินน้ำสะอาดให้ทารกอย่างเบาๆ ด้วยถ้วยหรือผ้าขนหนูชื้น
• ล้างและเช็ดให้แห้ง: ตรวจสอบให้แน่ใจว่าสบู่ออกหมด เพราะสบู่ที่เหลืออาจทำให้เกิดการระคายเคืองผิว ยกลูกออกจากอ่างโดยต้องจับให้มั่นคงเพราะทารกจะลื่นหากเปียก ห่อทารกด้วยผ้าขนหนูทันที โดยคลุมศีรษะเพื่อป้องกันไม่ให้สูญเสียความร้อน
• การดูแลหลังการอาบน้ำ: เช็ดทารกให้แห้งอย่างเบาๆ โดยระมัดระวังที่จะเช็ดในรอยพับทุกอัน หากผิวหนังของทารกแห้ง ให้ทาครีมให้ความชุ่มชื้นที่อ่อนโยน แต่งตัวทารกด้วยเสื้อผ้าสะอาดและใส่ผ้าอ้อมใหม่

เคล็ดลับสำหรับการอาบน้ำที่ปลอดภัยและสนุกสนาน

• อย่าทิ้งทารกไว้โดยไม่มีคนดู: แม้ในอ่างที่ตื้น ก็สำคัญที่จะต้องมีมือหนึ่งจับทารกไว้ตลอดเวลาและไม่ควรทิ้งเขาไว้โดยลำพัง
• ความถี่ในการอาบน้ำ: ทารกแรกเกิดไม่จำเป็นต้องอาบทุกวัน—2-3 ครั้งต่อสัปดาห์มักจะเพียงพอ การอาบน้ำมากเกินไปอาจทำให้ผิวแห้ง
• ช่วงเวลาที่สร้างความสัมพันธ์: พูดคุย ร้องเพลง และเล่นอย่างนุ่มนวลกับทารกของคุณระหว่างการอาบน้ำเพื่อทำให้เป็นช่วงเวลาที่สงบและสร้างความสัมพันธ์
• ความปลอดภัยเป็นสิ่งสำคัญ: คอยตรวจสอบอุณหภูมิของน้ำด้วยข้อมือหรือข้อศอกเพื่อให้แน่ใจว่าไม่ร้อนเกินไป

การอาบน้ำให้ทารกแรกเกิดอาจดูท้าทายในตอนแรก แต่ด้วยการเตรียมตัวและการฝึกฝน มันจะกลายเป็นเวลาพิเศษสำหรับทั้งคุณสองคน หากคุณมีข้อกังวลเกี่ยวกับการอาบน้ำให้ทารกแรกเกิดหรือสุขภาพผิวของพวกเขา ควรปรึกษากุมารแพทย์เพื่อขอคำแนะนำ