Para los bebés amamantados, la Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda la lactancia materna exclusiva durante los primeros 6 meses de vida, lo que significa que no necesitan agua adicional durante este período. La leche materna contiene toda la hidratación y nutrición que un bebé necesita en estos primeros meses, incluso en climas cálidos.
Aquí hay algunos puntos clave sobre por qué la suplementación con agua no es necesaria para los bebés amamantados menores de 6 meses:
- Hidratación Adecuada: La leche materna contiene aproximadamente un 88% de agua y proporciona suficiente hidratación para tu bebé, incluso en climas calurosos.
- Riesgo de Desequilibrio Nutricional: Dar agua a los recién nacidos puede llevar a una condición conocida como intoxicación por agua, que puede diluir los niveles de sodio en el torrente sanguíneo del bebé y potencialmente causar problemas de salud graves como convulsiones, coma e incluso daño cerebral.
- Interferencia con la Lactancia: Alimentar con agua a los bebés jóvenes puede llenar sus pequeños estómagos y hacer que pierdan interés en amamantar. Esto puede llevar a una disminución en la ingesta de leche y afectar potencialmente el aumento de peso y el crecimiento del bebé. También puede interferir con la producción de leche de la madre, ya que la lactancia opera bajo un principio de oferta y demanda.
- Riesgo de Enfermedad: Introducir agua a los bebés menores de 6 meses también puede aumentar el riesgo de enfermedades por contaminantes, especialmente en áreas donde la calidad del agua puede estar comprometida.
Después de los 6 meses, al comenzar a introducir alimentos sólidos, también puedes comenzar a ofrecer pequeñas cantidades de agua a tu bebé, pero la leche materna (o fórmula, si estás alimentando con fórmula) debe seguir siendo la principal fuente de nutrición e hidratación. Siempre consulta con tu pediatra o un proveedor de salud sobre las mejores prácticas para alimentar a tu bebé, especialmente si tienes inquietudes sobre la hidratación o la alimentación en general.